چای شیری
چای شیری نوعی نوشیدنی منحصر به فرد است که علاوه بر طعم چای به دلیل همراه داشتن شیر طبیعی و عسل که پر از خواص برای بدن می باشد ، طعمی دلچسب را به همره دارد و سبب رفع خستگی می شود.
خواص شیر
شیر حاوی مواد بسیار مفید شامل :کلسیم که نقش اساسی در شکل گیری استخوان ها و سلامت دندان ها دارد و از مهم ترین ترکیبات موجود در شیر است. فسفر که آنزیم‌ها را فعال می کند و در رشد و در ترمیم بافتی دخالت دارد، در میان املاح موجود در شیر حضور دارد و به غیر از آن، سدیم و پتاسیم که در تنظیم اسیدی و بازی بودن سلول های بدن نقش دارند، با خوردن شیر دریافت می شوند. شیر برای داشتن ناخن‌ها، دندان‌ها و موهایی سالم تر ضروری است.
مواد لازم :
یک چای کیسه ای
¼ فنجان آب داغ
¾ فنجان شیر ارگانیک
عسل برای مزه
طرز تهیه :
چایتان را برای ۳ تا ۵ دقیقه در آب داغ درون یک ماگ فرو ببرید. شیر را گرم کنید. اگر کف ساز دارید می توانید برای شیر از آن استفاده کنید ؛ در غیر این صورت از یک مخلوط کن استفاده کنید. شیر و عسل را به مواد درون ماگ چای اضافه نمایید. و آن را به صورت داغ سرو نمایید.
نوش جان