تاثیر قهوه سبز بر کاهش وزن
اینروزها استفاده از قهوه سبز به یکی از نوشیدنی های پرطرفدار در جهان تبدیل شده است که بسیاری از کارخانه ها به تهیه و فرآوری و ارائه ی آن به عنوان محصولی جدید و موثر در کاهش وزن روی آورده اند .دوستان عزیزی که بارها به دنبال پیروی از روش های مختلف لاغری قصد کاهش وزن داشته اند ولی به نتیجه ی دلخواه نرسیده اند ، پیشنهاد ما به شما این است که با مراجعه به فروشگاه هایی که انواع مختلف قهوه و هم چنین دانه قهوه را می فروشند ، مقداری از قهوه سبز را خریداری نموده و مطمئن باشند که با نوشیدن روزانه یک فنجان از این نوشیدنی طبیعی می توانند روند کاهش سایز و رهایی از اضافه وزن را تسریع نمایند .تمامی انتظاراتی که از یک رژیم سخت و یا ورزش های سنگین و یا قرص های لاغری دارید در این دانه ی معجزه آسا نهفته است .به جرات می توان گفت که دانه قهوه سبز بسیار بسیار تاثیر گذارتر از سایر محصولات لاغری است زیرا چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر، اثر گذاری سریع و کاهش وزن باور نکردنی، انرژی دهنده در طول روز و فاقد اثرات منفی بودن از خواص قهوه سبز می باشد .برای کسب اطلاع در مورد طرز مصرف قهوه سبز به این مطلب مراجعه نمایید .
خواص قهوه سبز
– قهوه سبز با دارا بودن مقدار بالایی از کلوروژنیک اسید ، به کم شدن چربی بدن توسط افزایش سوخت و ساز بدن و استفاده از چربی ذخیره شده در بدن کمک می نماید .
– از جذب شدن قند درون نشاسته موجود در غذاها جلوگیری می‌کند لذا از جذب گلوکزاضافی در بدن جلوگیری نموده و موجب کاهش BMI و چربی بدن و قند خون می گردد .
– دانه قهوه سبز اشتها را کم می‌کند و متابولیسم را افزایش می‌دهد و چربی سوزی را سریع‌تر می‌کند
– یکی دیگر از خواص قهوه سبز دفع سموم بدن می باشد .
مصرف قهوه سبز
دانه قهوه سبز تاثیرگذارترین سلاح در مبارزه با چاقی و کمک به کاهش وزن می باشد و لازم است که موارد زیر را مد نظر قرار دهید:
۱- بیشتر از ۹کیلوگرم هر ماه وزن از دست ندهید.
۲- غذا خوردن را فراموش نکنید. حداقل روزی ۳ وعده غذا بخورید.
۳- ورزش سبک خود را ادامه دهید و آن را زیاد نکنید.
۴- روزانه یک فنجان از این قهوه میل کنید که به صورت ناشتا و یا در صبحانه می تواند بیشترین اثر خود را داشته باشد
۵- به این نکته توجه نمایید که اگر دچار ناراحتی قلبی هستید ، و یا باردار هستید قبل از مصرف قهوه سبز حتما با پزشک مشورت نمایید.