اسموتی توت فرنگی

اسموتی چیست :

اسموتی نوشیدنی است که از مخلوط کردن تهیه می‌شود. بدین معنی که اجزای یک میوه شکسته می‌شود و به حالت یک نوشیدنی در می آید؛ نوشیدنی ای که آبکی نیست. بافت میوه اندکی نرم می‌شود اما از بین نمی رود و از نوشیدنی حذف نمی‌شود.

اسموتی در حقیقت نوشیدنی است که تنوع پذیرتر از آبمیوه هست.

مواد لازم :

۲ لیوان شیر

۱-۲ موز

۱ فنجان توت فرنگی یخ زده _فریز شده)

۱ فنجان آناناس یخ زده یا فریز شده

طرز تهیه:

در یک مخلوط کن ، شیر و موز و توت فرنگی و آناناس را بریزید. آن را در لیوان های جداگانه بریزید. روی اسموتی را با خامه زده شده بپوشانید.

نوش جان